치아건강을 위해 피해야 할 8가지

안녕하세요^^ 좋은얼굴 삼풍치과 입니다.

오늘도 여전히 무더운 폭염이 지속되고 있습니다.

당분간 폭염이 주춤할거라는 반가운 예보는 들리지 않고 있는 

답답한 상황인데요;;

모쪼록 폭염속에 건강관리에 최선을 다하시길 기원합니다.

치아건강도 건강관리중에 한 부분일텐데요.

치아건강을 위해 피해야 할 8가지가 있다고 해서 알려드리려 합니다.

어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

치아건강을 위해 피해야 할 8가지

1. 폭식금지

과도한 폭식은 음식속에 들어있는 당분의 양도 자연스럽게

늘어나 치아를 썩게하는 원인이 됩니다.

드문 경우지만 폭식으로 인해 구토를 할 경우 강한 산 성분이

치아를 부식시키기도 합니다.

2. 얼음 깨물어 먹기

날씨가 덥다고 해서 딱딱한 얼음을 깨물어 먹는 행위는

치아가 깨지는 원인을 제공하기도 하니 조심하셔야 합니다.

치아건강을 위해 피해야 할 8가지

3. 아기들의 젖병물리기

젖병을 물고 있을 때 아기들은 떼를 쓰지 않고 조용합니다.

그래서 자다가 칭얼거리기라도 하면 젖병을 물리는 어머니들도 계시는데요.

젖병을 오래 물고 있게되면 젖병속에 든 우유등으로 인해

치아가 썩을 수 있습니다.

4. 혀 피어싱

금속성 성분에 장신구를 혀에 하게되면 치아 뿐 아니라

잇몸도 다치게 할 수 있고 입안에 세균이 번식할 수도 있으니

혀 피어싱은 피하시는게 좋습니다.

치아건강을 위해 피해야 할 8가지

5. 이갈이 습관

이갈이는 치아마모의 원인입니다. 스트레스가 쌓이면 자신도 모른 채

수면시 이갈이를 하는 경우가 있는데요. 이때는 마우스 가드등으로

치아를 보호해 주는 것이 좋습니다.

6. 포장지 입으로 뜯기

포장지를 입으로 뜯을 때 치아를 사용하는 경우가 많은데요.

이때 치아가 부서지거나 빠지게 하는 원인이 될 수 있습니다.

치아건강을 위해 피해야 할 8가지

7. 연필 깨물기

연필 및 볼펜을 입으로 깨무는 습관은 치아를 상하게 하는

지름길 입니다. 이는 매우 안좋은 습관이니 필히 고치셔야 합니다.

8. 흡연

마지막으로 백해무익한 흡연에 관한 부분인데요.

담배는 치아를 변색하게 하고 잇몸병의 원인이 되기도 하며

구강암 및 설암등에 원인이 될 수 있습니다.