충치관리법-충치예방을 위한 방법

오늘은 비교적 좋은 날씨를 보여줬던 하루였던거 같은데
오늘 하루 잘 보내셨나요?
요즘 춘곤증이다 뭐다해서 쉽게 피로를 느끼게 되는데요.
건강을 위해서 모쪼록 관리하는 습관을 가지시는게 좋습니다.
치아역시 마찬가지라 충치예방을 위해선
충치관리법에 따라 잘 관리해주시기 바랍니다.

 

 

 

 

치과에서 치아우식증 판정을 받으셨던 분들은
치아우식증이란 단어가 생소하지 않을텐데요.
바로 충치를 말하는 것입니다.
충치가 생기지 않기 위해서는 치아관리를 잘 해주셔야 하는데
충치예방이 가장 좋은 방법이겠죠?^^

 

 

 

 

충치관리법에 앞서 충치가 생기는 원인에 대해
먼저 말씀드려 보겠습니다.
음식을 먹거나 물을 마실 때 치아가 시리거나
욱신거림을 느껴보신 분 계실텐데요.
충치로 인해서 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
충치는 입안에 서식하는 박테리아에 의해 치아의
법랑질이 손상되면서 생기는데요.
세균에 의해 치아가 녹고 이를 방치할시엔
충치균이 치아뿌리쪽까지 침투해 염증을 일으키게 됩니다.
충치예방을 위한 가장좋은 충치관리법은
올바른 양치와 음식을 조절하는 것입니다.

 

 

 

 

좀더 구체적으로 충치예방을 위한 충치관리법에 대해
말씀드려 보면 우선 양치를 빼놓을 수 없는데요.
양치는 식사 전보단 식사 후에 하시길 바랍니다.
구석구석 올바른 양치질로 닦으셔야 하고 치실을
사용하시는게 좋습니다.

 

 

 

음식에 있어서도 치아를 쉽게 부식시키는 탄산음료보단
과일등으로 대체하시는게 좋구요.
당분이 많은 과일 역시 드시고 난후엔 양치질을 하시는게 좋습니다.
충치예방을 위한 충치관리법!
가장 좋은건 올바른 양치습관과 음식조절이라고
말씀드리고 싶네요.

 

그리고 무엇보다 중요한건 정기적인 치과검진을 통해
충치가 생기지 않도록 하시는게 좋습니다.