좋은얼굴 삼풍치과

안녕하세요~ 좋은얼굴 삼풍치과입니다.
오늘은 건강상식에 관한 정보를 공유해 드리려구요^^
우리 몸에 영양소를 곳곳으로 전달하는데 있어
물은 매우 중요한 역할을 하는데요.
물은 그외에도 세포에 산소를 공급하기도 합니다.

특히 잠들기 전에 물을 마시는 것이 중요한데요~
그 이유에 대해서 말씀드릴께요~

1.체내 수분유지

잠들기 전 물을 마시면 낮 동안 우리 몸에서 빠져나간 수분을
보충하는 데 도움이 된다고 합니다.
잠을 자는 동안에는 수분 섭취와 노폐물 배출이 쉽지 않기 때문에
몸의 정상적인 기능을 위해서라도 수분 보충과 유지에 신경을
쓰는 것이 좋겠죠?^^ 

2.칼로리 소모

칼로리를 태우는 데 가장 효과적인 방법이 물을 마시는건데요.
차가운 물을 마시면 우리 몸은 더 많은 열을 내기 위해
신진대사를 도와 섭취된 칼로리를 소모시키는데 도움을 준다고 해요.
잠들기 전에는 특별히 칼로리 섭취가 없기 때문에
물을 마시는 것만으로도 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 

3.숙면에 도움

잠을 자는 동안 우리 몸은 일정량의 수분을 소비하게 되는데
수분이 부족해 갈증을 느끼게 되면 잠에서 깨게 되고
숙면을 방해합니다. 그렇기 때문에 잠들기 전에 물을 마시면
호르몬 균형에 도움을 주고 편안함을 느끼게 해 숙면에 도움을 줍니다.
수분섭취는 원기회복에도 좋다는거 알고계시죠? ^^

4.체내 독소제거

물은 몸속에 쌓인 독소를 자연스럽게 배출시키는 역할을 해주는데요~
이러한 체내 독소제거 효능을 통해 피부가 좋아지는 것은 물론
기분전환과 함께 체중감소에도 도움이 됩니다.

잘 보셨나요?^^
잠들기 전에 물을 마시는 것만으로도 이렇게 우리 몸에
도움을 많이 주게되는데요.
오늘부터라도 꼭 잠들기 전 물을 마셔보시기 바랍니다~

안녕하세요~
당분간 한파가 이어진다고 하니
독감 및 감기에 걸리지 않도록 주의하시길 바랍니다.
사람이 많은 곳에선 되도록 마스크를 착용하시는 것도
감기나 독감에 걸리지 않는 방법중 하나입니다!

교정의 궁극적 목적은 부정교합을 정상교합으로 해서
삶의 질을 높이는 것이라 할 수 있습니다.
정상교합이라면 완벽한 치아교합이 기본이 되어야겠죠.
그렇다면 완벽한 치아교합은 무엇일까요?

완벽한 치아교합은 치아부터 보기 좋아야 합니다.
보기 좋은 치아라면 치아의 모양이 중요한데요.
앞니기준으로 볼 때 폭 8에서 9mm 높이는 1cm에서
1.1cm가 적당하다고 볼 수 있습니다.

그리고 뾰족한 송곳니때문에 고민하시는 분들도 계시지만
송곳니 역시 뾰족해야 하며 어금니 역시
치아끝은 뾰족하고 움푹 들어간 부분은 오목하며
굴곡이 있는게 좋습니다.
이런 치아모양은 서로 부딪히는걸 피해서
마모가 잘 되지 않기 때문입니다.
교정을 늦추게 되면 이러한 치아모양이 변하게 되어
좋은 치아교합을 가질 수 없습니다.

이처럼 치아들은 각자에 모양대로 특징을 유지해야
좋은 치아교합을 완성할 수 있기 때문에
치아가 마모되기전 교정치료를 함으로써
원래에 치아모양이 바뀌지 않도록 해주셔야 합니다.
치아마모가 심해지면 치아의 길이가 짧아지고
이갈이의 원인 및 턱관절질환으로 발전할 수 있게됩니다.

좋은 치아교합의 기본은 치아의 모양이며
이러한 치아모양을 유지하기 위해선 치아가 나빠지기 전에
교정치료를 하셔야 합니다.
저희 좋은얼굴삼풍치과에서는 치열만을 생각하는 교정이 아닌
치아교합은 물론 턱관절,호흡,얼굴연조직에 이르기까지
얼굴과 관련된 모든 분야를 참고하여 교정을 진행합니다.

한파가 한발 주춤해진 가운데
이번엔 미세먼지 주의보가 건강을 위협하고 있습니다.
올겨울 한파와 미세먼지등으로 건강을 헤치는 경우가
많은데 모쪼록 건강관리에 힘쓰시길 기원합니다.

교대역교정치과 좋은얼굴삼풍치과는
교대역에 자리잡은지 어느덧 30년을 바라보고 있습니다.
교대역교정치과로서 한결같은 마음으로
진료를 보고 있는 곳이기도 합니다.

교정전문치과로서 확실히 자리매김을 한다는건
저마다에 이유가 있겠지만 뚜렷한 교정이념과
시시각각 바뀌는 시대흐름에 발맞춘 교정연구와 노력을
게을리 하지 않는 것이 교대역교정치과로서
지금껏 명맥을 유지하고 있다고 생각합니다.

좋은얼굴삼풍치과의 김중한 원장님께서는
지금도 새로운 교정장치에 대한 연구와
새로운 교정방법에 대한 공부를 소홀히 하지 않으시고
연구와 진료에만 매진하고 계십니다.
그것이 오늘에 교대역교정치과 좋은얼굴삼풍치과를
있게한 원동력이 아닐까 생각해봅니다.

시간은 어차피 흘러가는 강물과도 같지만
호수처럼 깊고 넓은 흘러가지 않는 기류와도 같은
교정이념으로 찾아주신 분들께 치아건강을 위해
조금이라도 도움이 되는 것이 교대역교정치과
좋은얼굴삼풍치과의 바램입니다.

차별화된 진료로서 얼굴에 관련된 치아,치열,턱관절,
호흡,교합,연조직까지 폭넓은 진료를 하고 있으며
치아의 건강과 기능은 물론 심미성까지 고려하여
교대역교정치과 좋은얼굴삼풍치과를 찾아주신 분들이
만족할 수 있도록 최선을 다하는 교정전문치과가
되도록 하겠습니다.